
Какие углеводы можно и нужно есть, чтобы похудеть
Забудьте все то, что слышали раньше— вы можете есть углеводы и при этом худеть! Но только в том случае, если вы будете придерживаться некоторых правил. Углеводы по какой-то странной причине считаются худшим врагом всех худеющих женщин. Подробнее