5 причин, почему важно позволять себе лениться
Мы многое хотим успеть в выходные дни. Даже покорить мир, если останется время. Но стоит ли планировать сотню дел? Или можно вообще ничего не делать? Подробнее
Латентные признаки хронического стресса
В безумном ритме мы не замечаем своих переживаний. Но тело обязательно намекнет на «поломки» психики. Частые простуды В стрессовой ситуации в организме повышается уровень кортизола, Подробнее
Высококалорийные продукты, от которых не нужно отказываться на диете
В разумных количествах они полезны для здоровья и даже помогают худеть. Авокадо Оказывается, этот фрукт едят даже модели, которые тщательно следят за весом. И неспроста: Подробнее
Здоровый и токсичный стыд: чем отличаются и как с ними работать
Стыд – тяжелое переживание, от которого хочется «провалиться сквозь землю». Но каким бы тяжелым ни был стыд, это всего лишь эмоция. Ее можно прожить. Но Подробнее
Картофель в соусе карри
Сколько различных вариантов блюд из картофеля вы знаете? Их просто бесчисленное множество: картошка «в мундире», пюре, драники, картофельные супы, пироги с картошкой, картошка-фри, печеный картофель… Подробнее
