
Чем перекусывать по типу фигуры: мезоморфам — йогурт, эндоморфам — ягоды
Многие диетологи не одобряют перекусы, даже полезные. Они советуют есть чаще, но маленькими порциями, однако в повседневной жизни следовать этому разумному совету не всегда удается. Подробнее