Правила соблюдения детской диеты для грамотного лечения ожирения
Детское ожирение – это проблема, которая беспокоит врачей и ученых всего мира. Они проводят многочисленные исследования для того, чтобы найти выход из сложившейся ситуации. С Подробнее
Самостоятельный ребенок – учим принимать решения и делать выбор
Ежедневно взрослому человеку приходится принимать несколько десятков решений. Умение делать выбор – важнейшее человеческое качество. Вам, вероятно, доводилось встречаться с людьми нерешительными, которые долго думают, Подробнее
9 правил для приготовления вкусного картофельного пюре
Пюре считается одним из самых распространенных блюд. Однако приготовить по-настоящему вкусное пюре довольно сложно. Ведь недостаточно просто сварить картошку и превратить ее в пюре.Чтобы приготовить вкусное пюре, требуется соблюдать Подробнее
5 источников протеина, о которых вы наверняка не знали
Не самые очевидные продукты. ЧечевицаЧечевица на пару — это отличный способ восполнить запас белка — одна порция содержит около 18 грамм, а в качестве приятного бонуса — 16 грамм пищевых волокон. Можно добавить свежих овощей, Подробнее
Как употребление рукколы может навредить здоровью
Одно из требований древнеримского императора Гая Юлия Цезаря относительно еды — подавать блюда с добавлением горчичной травы. Император считал ее отличным средством для улучшения потенции. Обладала ли она таким свойством на самом деле, неизвестно, Подробнее