Забудьте все то, что слышали раньше— вы можете есть углеводы и при этом худеть! Но только в том случае, если вы будете придерживаться некоторых правил. Углеводы по какой-то странной причине считаются худшим врагом всех худеющих женщин. Подробнее
Медики рассказали о неожиданной пользе приготовленных помидоров.Так, помидоры оказались более полезными в приготовленном виде, чем в сыром, как это обычно бывает с овощами. Помидоры содержат ликопин, который является мощным антиоксидантом, снижающим риски Подробнее
Оптимальной заменой чипсов при перекусах на работе могут быть фрукты и несладкий йогурт, при этом перекусывать нужно обязательно два раза в день, считает врач-диетолог, доцент кафедры питания и нутрициологии медицинской академии последипломного Подробнее
Женщины порой настолько увлечены приготовлением еды, что не замечают ошибки, которые допускают.Эксперты выделяют несколько частых и опасных ошибок в приготовлении курицы, которую так любят россияне. Незабываемая курицаВынув курицу для разморозки, мы почти Подробнее
Крупа из Китая может быть действительно опасна, но для этого нужно разобраться, чем она отличается. Как распознатьСначала стоит обратить внимание на цвет. Как правило, китайская гречка более темная, а алтайская — светлая. Импортная крупа также Подробнее
