Три орешка для Золушки
Почему-то вспомнилась эта чудесная сказка. Наверное, потому что пора поговорить об орехах. И о сухофруктах. И ещё о каких-нибудь лакомствах, которые не помешают Золушке влезть Подробнее
Рубрика: Здоровье
10-дневная диета: жестко, но эффективно
Какая девушка не мечтает быть стройной и красивой? С особой остротой встает этот вопрос накануне отпуска, когда хочется махнуть к морю, прекрасно отдохнуть. Но, как Подробнее
Жировая диета: описание, меню на каждый день
Практически полное исключение жирных продуктов из рациона – основное правило большинства диет. Однако польский доктор Ян Квасневский поставил под сомнение данное утверждение и разработал собственную Подробнее
Сколько нужно есть белка?
Для здоровья важно употреблять определенное количество белка ежедневно, отмечают ученые. На белок может приходиться от 10% до 35% ежедневных калорий. Специалисты Кливлендской клиники рассказали о Подробнее
Как приготовить соус песто: три лучших рецепта
Песто – это знаменитый итальянский соус с ярким, освежающим вкусом Классический соус песто готовится из зеленого базилика и кедровых орехов. Это идеальное дополнение к пасте, Подробнее