Не самые очевидные продукты. ЧечевицаЧечевица на пару — это отличный способ восполнить запас белка — одна порция содержит около 18 грамм, а в качестве приятного бонуса — 16 грамм пищевых волокон. Можно добавить свежих овощей, Подробнее
Крупа из Китая может быть действительно опасна, но для этого нужно разобраться, чем она отличается. Как распознатьСначала стоит обратить внимание на цвет. Как правило, китайская гречка более темная, а алтайская — светлая. Импортная крупа также Подробнее
Маис – кукуруза, очень распространенное лакомство у россиян. Диетологи попытались приоткрыть тайну сего злака. По словам специалистов, частое употребление кукурузы может регулировать камни в желчном Подробнее
Медицинские специалисты из штата Флорида (США) обнаружили полезное свойство чернослива. Сушеные сливы могут замедлить потерю костной ткани при старении, сообщает издание Nutrients. Научное издание представило Подробнее
Женщины порой настолько увлечены приготовлением еды, что не замечают ошибки, которые допускают.Эксперты выделяют несколько частых и опасных ошибок в приготовлении курицы, которую так любят россияне. Незабываемая курицаВынув курицу для разморозки, мы почти Подробнее
