Десятки лет людям с гиперхолестеринемией рекомендовали свести к минимуму потребление еды на основе насыщенных жиров. Но недавнее исследование эту теорию не подтвердило: международная группа специалистов Подробнее
Молодые кабачки — диетический продукт с лечебным эффектом. Этот овощ богат витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. В кабачках много минеральных солей, необходимых для правильного обмена веществ. Подробнее
Она убережет мозг и тело от преждевременного старения. По замечанию диетолога Анны Елькиной, всего один стакан листовой зелени способен «омолодить» мозг на 11 лет, Подробнее
Для печеночного тестаПечень говяжья — 200 гМолоко — 100 млМука пшеничная — 1 ст. л.Яйцо куриное — 1 штМасло растительное — 1 ст. л.СольПерец Подробнее
Если спросить человека, сколько сахара он употребляет каждый день, он ответит то, сколько ложек он кладет в чай или кофе. Но на самом деле это вещество содержится во многих продуктах, которые мы считаем полезными. Газированные напитки Подробнее
