Почему крыжовник нужно есть пожилым, детям и людям с лишним весом
Вторая половина лета – время созревания полезного крыжовника. Крыжовник на 80% состоит из воды, в нем есть фруктоза и глюкоза, много органических кислот, пектин, каротин, Подробнее
Рубрика: Здоровье
Антидиета — «интуитивное» питание, помогающее похудеть
Принцип простой: выбор еды должен исходить из ощущений в теле в данный момент. Единственные критерии — сытость, голод, удовлетворенность. Традиционные диеты опираются на внешние факторы Подробнее
Почему вредно запивать горячее холодным
Теплая пища не должна обжигать губы, а холодная — не должна морозить зубы. Эта поговорка из числа профессиональных, которая хорошо известна медикам не только как фразеологизм, но и как врачебный постулат. Любой гастроэнтеролог, давая советы по здоровому Подробнее
Каким должен быть пломбир: объясняют российские эксперты
«Правильное» мороженое как минимум не должно содержать растительный жир. Если в мороженом до 100% растительных жиров, это «десерт замороженный», сообщили в Роскачестве. Именно поэтому при Подробнее
Медики рассказали, что нужно есть, чтобы забеременеть
Специалисты утверждают: на репродуктивную функцию благотворно влияет средиземноморская диета. У этой системы питания масса достоинств: улучшает самочувствие, помогает держать вес под контролем, не дает развиться Подробнее