Диетолог назвала рецепт идеального завтрака
Завтрак считается главным приемом пищи, так как он насыщает организм энергией и позволяет продуктивно работать в течение дня. О том, из каких продуктов должен состоять Подробнее
Рубрика: Здоровье
Распространенные ошибки при готовке пищи
Строго следовали рецепту, а блюдо не удалось? Возможно, допустили незаметную оплошность. Перегружать сковороду Если вы доверху загрузили сковородку мясом, будьте готовы, что оно получится тушеным. Подробнее
Как сделать овощи вкуснее: секреты готовки и подбора специй
Как быть, если вкус, структура некоторых овощей не по душе? Есть несколько приемов Оставляйте при готовке кожицу В ней особые ароматические вещества, которые делают вкус Подробнее
Пшено – дешевый и питательный аналог «модного» киноа
Это семена неприхотливого однолетника, и в этом тоже его схожесть с киноа. Пшено, в отличие от пшеницы, не содержит глютен. Растение, из которого его получают, Подробнее
6 продуктов для поддержания баланса гормонов у женщин
Женское здоровье напрямую зависит от гормонального фона. И не последнюю роль здесь играет питание. Жирные сорта рыбы Номер один в рейтинге полезных для женского организма Подробнее