Как сохранить витамины при варке картофеля — советы экспертов
Как сохранить витамины при варке картофеля — советы экспертов Варка картофеля хоть и кажется простейшей кулинарной опцией, тем не менее, выполняется нами неправильно. Подробнее
Автор: admin
Пища, нормализующая сон
Если страдаете бессонницей, добавьте в рацион эти продукты. Еда, богатая белком. Птица, творог, яйца, молоко помогают расслабиться и быстро погрузиться в сон. Они содержат аминокислоту Подробнее
Канцерофобия: признаки, что страх заболеть раком вышел из-под контроля
Это тревожное расстройство чаще всего диагностируют у людей, чьи родственники переболели онкологией. Сильная боязнь рака мешает жить, вгоняет в панику, депрессию. Человек может перестать выходить Подробнее
ТОП-5 «привередливых» продуктов: как их хранить
Как сберечь свежесть и полезные свойства еды.ТОП-5 «привередливых» продуктов: как их хранить Хлеб Начатая буханка хлебушка – распространенная проблема хозяек. Скушать сразу весь батон проблематично, Подробнее
Продукты, которые полезнее есть приготовленными, а не сырыми
После термообработки их ценность для организма существенно возрастает. Морковь. Овощ богат бета-каротином, но при потреблении в сыром виде этот ценный компонент до конца не переваривается. Подробнее